PowerMama Online Programma
Dit online programma zit boordevol informatie omtrent het voordeel en belang van activiteiten in en na je zwangerschap. Welke een aanvulling op een fysieke cursus kan zijn of een waardevol alternatief als er geen fysieke activiteiten op locatie mogelijk zijn. Op deze manier heb je een naslagwerk waar je desgewenst op een later tijdstip nog eens naar terug kan grijpen.
Het online programma uit 4 onderdelen.
- is een stukje theorie en omvat de belangrijkste veranderingen in het lichaam.
- is een gesproken presentatie met videobeelden.
- is een Q & A (vragen en antwoorden) d.m.v. videobellen.
- het WOD boekje met daarin 8 workouts.
Tevens heb je toegang tot workouts en oefen-instructies die aansluiten op het programma.
Kosten:
€ 99,-
